Pensamentos Incomodantes – Um Guia Prático para Pensar Pensamentos

Livro de autoajuda que tem por base a experiência de vários anos de utilização de uma ferramenta de Educação Emocional como forma de lidar com emoções stressan-tes e que conta com diversos exemplos onde estas técnicas foram utilizadas, bem como sugestões de práticas que podem ser utilizadas no dia-a-dia.