QE. Inteligência Emocional

Sente que é demasiado impulsivo? Arrepende-se frequentemente do que diz? Perde a calma com facilidade? QE. Inteligência Emocional é um guia prático que o vai ajudar a compreender e a gerir as emoções, para que possa ter maior autocontrolo. Dessa forma vai sentir-se bem consigo mesmo e melhorar os seus relacionamentos pessoais e profissionais. Neste livro vai encontrar dicas e exercícios para aumentar a sua inteligência emocional que, colocados em prática, vão fazer com que seja capaz de: • Transformar emoções negativas em positivas • Gerar maior empatia • Ultrapassar ressentimentos • Ser mais autêntico Chegou o momento de aumentar o seu Quociente Emocional: aprenda a tirar todo o proveito das suas emoções e a adequar as reações a cada situação.