Sabedoria Zen para Mentes Ansiosas

Conselhos Simples de Um Monge Budista

Não existe cura para a ansiedade Porque não existe cura para a vida.

Não há remédio para a mente inquieta Porque a mente é inquieta por natureza.

Há apenas duas coisas:

O Aqui.

O Agora.

Uma recolha de ensinamentos simples que permitirão reencontrar a calma e a harmonia que já residem no fundo do seu coração, e estão apenas obscurecidas pela ansiedade e pelo excesso de pensamentos.