O Meu Sono e Eu – Mitos e Factos
€10.11
A experiência individual e coletiva do sono tem conduzido, ao longo de séculos, a múltiplas interpretações empíricas. As crenças e os mitos são por isso inevitáveis. Numa época de conhecimento teoricamente globalizado observa-se que o crescimento de uma maior literacia sobre o sono cresce a par de falsas verdades, falsas soluções absolutas e, pior ainda, erros difundidos como verdades.
Como o sono é considerado o terceiro pilar da saúde, importa conhecer bem as suas funções, os riscos que resultam de ser mal gerido ou mal dormido, e também os enormes benefícios que nos traz.
Um livro útil que vem desmistificar e clarificar muitas inverdades sobre o sono, que é um património inestimável. Durma bem para viver melhor!
| ISBN | 9789722420709 |
|---|---|
| Ano | 2023 |
| Número de páginas | 192 |
| Capa | Brochada |
| Editora | Livros Horizonte |
| Categorias |
Livros > Livros Práticos > Saúde e Bem Estar
Teresa Paiva
TERESA PAIVA é doutorada em Gestão, pelo ISCTE, sendo a sua área de especialidade o Marketing/ comportamento do consumidor. Dirige actualmente a Unidade de Investigação para o Desenvolvimento do Interior (UDI) do Instituto Politécnico da Guarda (IPG), onde é docente desde 1991 na Unidade Técnico Científica de Gestão e Economia. No campo do ensino tem desenvolvido diferentes actividades para além da leccionação de unidades curriculares na área da Gestão e do Marketing. É a co-responsável do Laboratório de Marketing do IPG, centro de âmbito científico, pedagógico e de prestação de serviços na área, e é a responsável pela TrendsAcademy observatório de inovação e tendências em parceria com a empresa AYR.Investigadora no campo do comportamento do «consumidor verde», colabora desde 2005 com a imprensa online como colunista sobre esta temática. Tem publicado diversos trabalhos científicos e foi oradora em diferentes conferências nacionais e internacionais neste âmbito, participando em 2010 na TEDx Coimbra.
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