Abandona o vício do pensamento compulsivo, faz as pazes com a incerteza e encontra a liberdade no momento presente – sem retiros de meditação, filosofias rígidas ou ensinamentos complexos.Alguma vez te sentiste como se a tua mente estivesse sempre a saltar de um pensamento para outro, presa em ciclos intermináveis de preocupação e questionamentos? A analisar cada resultado possível, a tentar estar um passo à frente dos acontecimentos e a controlar um mundo imprevisível? Estás cansado de tentares constantemente aperfeiçoar-te e desejas apenas sentir-te em paz contigo próprio?
E se a paz não fosse algo a perseguir ou descobrir?
Embarca nesta jornada de sabedoria, humor e transformação através de 28 histórias envolventes e leves, acompanhando um macaco inquieto na sua busca de respostas com um sábio mestre, com quem aprende lições de vida inesperadas ao longo do caminho.Porque este livro não é um programa nem uma prática, mas uma experiência de reflexão e convívio, encontrarás nestas histórias um desafio a mudar a tua relação com os teus pensamentos, aliviando a autocrítica e a tensão emocional, e redescobrindo a claridade e a liberdade que sempre residiram no teu interior.
| ISBN | 9789895940288 |
|---|---|
| Ano | 2026 |
| Número de páginas | 160 |
| Capa | Brochada |
| Editora | Pergaminho |
| Categorias |
Livros > Livros Práticos > Esoterismo
Serena Choo
Serena Choo é autora de diversos livros sobre a transformação da consciência, convidando a encararmos o sucesso e a felicidade à luz de uma perspetiva mais compassiva e integrativa. Tem uma experiência de várias décadas em coaching executive e financeiro, e conhece bem os efeitos prejudiciais dos ambientes profissionais ultracompetitivos de alto desempenho. No seu trabalho de escrita e coaching, explora a possibilidade de regressar a uma forma de ser mais autêntica e mais simples. |


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