Keto – A Dieta Cetogénica em 28 Dias

Um conceito revolucionador de dieta, utilizado por muitas personalidades nos EUA, com um plano de 28 dias.

O guia perfeito para desfrutar da dieta cetogénica, este livro baseia-se no sucesso da autora em perder peso.

Este guia abrangente e fácil de seguir mostra como fazer mudanças duradouras – com grandes resultados – ao longo de 28 dias. Ensina como fazer a transição para um estilo de vida cetogénico com um plano prático de 28 dias que elimina hidratos de carbono, desejos de açúcar e incentiva formas criativas de desfrutar de comidas saborosas, informações nutricionais detalhadas e ainda um menu cetogénico personalizável e muitas dicas sobre como organizar a sua cozinha.