Introdução aos Sistemas Familiares Internos
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Todos estamos familiarizados com os nossos diálogos internos, a dúvida, o autojulgamento. No entanto, a maioria de nós ainda se vê como se tivesse uma mente única e uniforme. A descoberta do Dr. Richard Schwartz foi o reconhecimento de que cada um de nós contém uma «família interna» de partes distintas – e que tratar essas partes com curiosidade, respeito e empatia expande muito o nosso bem-estar e a nossa capacidade de cura.
Nos últimos anos, os Sistemas Familiares Internos (IFS) transformaram a prática da psicoterapia. Neste livro, o Dr. Schwartz partilha evidência científica, casos clínicos e ferramentas de autocuidado que o ajudarão a:
• Abandonar o paradigma limitador da «mente única» e a apreciar a sua maravilhosa natureza multidimensional.
• Libertar as suas partes feridas de crenças extremas, emoções intensas e dependências.
• Esclarecer os papéis das partes mais frequentemente mal compreendidas.
| ISBN | 9789895890644 |
|---|---|
| Ano | 2025 |
| Número de páginas | 192 |
| Capa | Brochada |
| Editora | Nascente |
| Categorias |
Livros > Livros Práticos > Saúde e Bem Estar
Richard C. Schwartz
Richard C. Schwartz é um psicoterapeuta, autor e palestrante norte-americano. Desenvolveu a Terapia dos Sistemas Familiares Internos (IFS) como resposta às descrições de pacientes que falavam nas várias partes que existiam dentro deles. Concentrou-se então nas relações entre essas partes e percebeu que havia padrões sistémicos na forma como elas eram organizadas. Descobriu também que quando as diferentes partes se sentiam seguras e podiam relaxar, os pacientes experimentavam espontaneamente a confiança e a compaixão. Em 2000, fundou o The Center for Self Leadership, que a partir de 2019 se passou a chamar IFS Institute. Ex-professor da Universidade de Illinois e da Northwestern University, faz atualmente parte do corpo docente da Harvard Medical School. Publicou mais cinco livros, entre os quais se destacam: Introduction to the Internal Family Systems Model (2001) e You Are the One You’ve Been Waiting For: Applying Internal Family Systems to Intimate Relationships (2023). |
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