Foco – O Motor Oculto da Excelência

O autor do bestseller internacional InteligênciaEmocional regressa com uma análise pioneira dorecurso mais escasso dos nossos dias e osegredo para a excelência na vida pessoal eprofissional: a atenção.

Ao longo de mais de duas décadas, o psicólogo e jornalista DanielGoleman tem-nos mostrado o que há de inovador, surpreendente eimportante nas ciências humanas. Neste livro, aborda todas asespecificidades da ciência da atenção, promovendo um debate hámuito adiado sobre este pouco conhecido e subvalorizado recursomental que assume uma importância enorme para a maneira comovivemos a nossa vida. O funcionamento da atenção assemelha-semuito à de um músculo: se a utilizarmos mal, definha; se atrabalharmos bem, desenvolve-se. Numa época de distraçõesinesgotáveis, Goleman argumenta persuasivamente que agora, maisdo que nunca, devemos aprender a apurar o nosso foco sequeremos lidar com, e ser bem-sucedidos num mundo complexo.