50 Anos, E Agora?

Dedicado a todas as pessoas que chegam aos 50 anos, mas ainda se sentem jovens porque os 50 são hoje os novos 30. Para a autora deste livro, este período de transição é, pelo contrário, uma oportunidade única de fazer um ponto de situação sobre a própria vida. no fundo, os aspetos essenciais de uma vida plena.Comdicasúteiseconselhosdesaúdefísicaemental,sobrealimentação,exercício,cuidados estéticos, essenciais para uma vida plena e ativa, tudo reunido num único livro.