No turbilhão das exigências diárias, é fácil esquecer o próprio bem-estar. Entre responsabilidades, pressões e compromissos, a saúde mental muitas vezes fica para segundo plano.
Um Tempo para Mimé um convite para cultivar o autocuidado, fortalecer a mente e reencontrar a serenidade no quotidiano.
| ISBN | 9789897394157 |
|---|---|
| Ano | 2025 |
| Número de páginas | 384 |
| Capa | Brochada |
| Editora | Albatroz |
| Categorias |
Livros > Livros Práticos > Saúde e Bem Estar
Ana Beatriz Barbosa Silva
Ana Beatriz Barbosa Silva é médica psiquiatra formada pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro, tendo recebido o título de professora Honoris Causa pela UniFMU, em São Paulo. Atua desde 2009 como consultora no programa Mais Você, da Rede Globo, e, desde 2023, é apresentadora do podcast PodPeople. |


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