Sobreviver a Dias Imperfeitos – Lidar com a Dor, Superar Frustrações e Ser Capaz de Recomeçar

É possível aprender com o que nos magoou, recomeçar e seguir em frente.

Mariana Caldeira é a psicóloga, Mafalda Rodrigues é a pessoa que tem à frente. Conheceram-se em consulta, com Mafalda a partilhar traumas e dificuldades que há muito carregava, e Mariana a ouvir e a apontar novas perspetivas e caminhos através do seu olhar clínico. O diálogo entre as duas é a base deste livro, que reproduz o espaço seguro de um consultório e as muitas realidades com que todos lidamos: os ecos da infância, a imperfeição das relações familiares, o burnout parental, o peso da culpa, a falta de autoestima, a incapacitante síndrome do impostor e a procura da identidade.

Em Sobreviver a Dias Imperfeitos vamos reconhecer-nos nas dificuldades que Mafalda, de forma honesta e particularmente vulnerável, descreve, e aprender com Mariana a lidar com aquilo que aconteceu, fazendo pontes entre o que vivemos e compreendemos, o que sentimos e o que pensamos.

Os dias (e as vidas) podem não ser perfeitos, mas esta partilha a quatro mãos mostra-nos como superar a frustração, as recaídas e os obstáculos com que nos deparamos e que nos impossibilitam, tantas vezes, de seguir em frente.

Mais do que nos ajudar a sobreviver, este livro é sobre viver os dias imperfeitos da melhor maneira possível.