Porque é que Não Sou Feliz?

Porque é que não sou feliz? Porque é que tenho a sensação de não aguentar mais? O que é que me faz sentir frustrado com o meu dia a dia? Porque é que não sou capaz de estar satisfeito com o meu ambiente de trabalho? O que é que posso fazer para que a convivência não desgaste a minha relação sentimental? Porque é que perco a cabeça com os meus filhos? A resposta a estas e outras perguntas está em Porque é que não sou feliz?, um livro que te ajudará a entender porque é que em muitas ocasiões nos encontramos abatidos e como podemos reverter esse sentimento para atingir o equilíbrio e bem-estar emocional que tanto desejamos.

Pela mão da psicóloga Silvia Álava, vais descobrir que ser feliz não significa viver num mundo cor-de-rosa, onde tudo é fantástico e maravilhoso, porque esse lugar não existe, que para estar bem não é preciso mudar de vida, nem optar por reviravoltas radicais, mas apenas vivê-la de outra maneira, com consciência e em conformidade com os teus valores, aceitando-te tal como és, sabendo que és perfeitamente normal dentro da tua bela imperfeição.

É esse o segredo para compreender que tudo vale a pena.