Outlive – A Ciência e a Arte da Longevidade
€16.91
Gostaria de viver mais? E melhor?
Neste guia para a longevidade, Peter Attia baseia-se nas descobertas científicas mais recentes e propõe planos nutricionais inovadores, técnicas para otimizar o exercício físico, bem como estratégias para boas noites de sono. Ou seja, aqui encontratodas as ferramentas para gerir a saúde emocional e mental.
| ISBN | 9789897546464 |
|---|---|
| Ano | 2023 |
| Número de páginas | 456 |
| Capa | Brochada |
| Editora | Marcador |
| Categorias |
Livros > Livros Práticos > Saúde e Bem Estar
Peter Attia
É jornalista veterano e autor do bestseller Spring Chicken: Stay Young Forever (Or Die Trying). O seu trabalho está publicado em Outside, Scientific American, Bloomberg Businessweek, Men’s Health e em várias outras plataformas.
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