Família Feliz à Mesa

Nutricionista, mestre em Saúde Pública e doutorada em Psicologia pela Universidade do Porto. Foi investigadora em diversos projetos nacionais e internacionais sobre nutrição e comportamento alimentar infantil, tendo publicado vários artigos científicos.
Em 2015, enquanto investigadora na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto, estudou o efeito da pressão para comer e da restrição por parte dos pais no comportamento alimentar da criança, anos mais tarde, com dados da Coorte Geração 21. Em busca de alternativas a estas estratégias, certificou-se em Parentalidade Consciente e iniciou o doutoramento em Psicologia, no qual propôs e testou novas estratégias para mudar hábitos alimentares na infância, com foco na melhoria das práticas parentais e na promoção da autorregulação alimentar das crianças.
Conta com 15 anos de prática clínica, dedicando-se exclusivamente à nutrição do bebé, da criança e do adolescente desde 2020. Nesse período, fundou o Projeto Injoy – Nutrição Infantil, cuja missão é comunicar o conhecimento científico mais recente sobre alimentação infantil através de conteúdos práticos e intuitivos, em consultas e cursos dirigidos a famílias e a profissionais de saúde e de educação.
É mãe e uma eterna curiosa, com a missão de contribuir para famílias felizes à mesa e crianças verdadeiramente interessadas em comer bem.