Como Fazer para Acontecerem Coisas Boas
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Unindo o ponto de vista científico, psicológico e humano, a autora oferece-nos uma reflexão profunda, salpicada de conselhos úteis e com uma vertente iminentemente didáctica, sobre a aplicação das nossas capacidades de empenho em procurarmos uma existência plena e feliz.
Conhecer e optimizar determinadas zonas do cérebro, fixar metas e objectivos na vida, exercitar a vontade, pôr em marcha a inteligência emocional, desenvolver a assertividade, evitar o excesso de autocrítica e auto-exigência, reivindicar o papel do optimismo…
| ISBN | 9789897773303 |
|---|---|
| Ano | 2020 |
| Número de páginas | 256 |
| Capa | Brochado |
| Editora | Planeta |
| Categorias |
Livros > Livros Práticos > Auto-Ajuda
Marian Rojas Estapé
É psiquiatra, licenciada em Medicina pela Universidade de Navarra. Trabalha no Instituto Rojas-Estapé, em Madrid, e o seu trabalho profissional centra-se principalmente no tratamento de pessoas com ansiedade, depressão, perturbações da personalidade, perturbações comportamentais, doenças somáticas e traumas. Participou em vários projetos de voluntariado fora de Espanha e é embaixadora de Manos Unidas. Criadora do Projeto Ilussio sobre emoções, motivação e felicidade no mundo empresarial, é também oradora regular a nível nacional e internacional. Colabora regularmente com os meios de comunicação social, como o programa Fin de Semana no COPE, com Cristina López Schlichting. Os seus livros Como Fazer para Acontecerem Coisas Boas e Encontre a sua Pessoa Vitamina foram publicados em mais de 40 países e venderam mais de 3 milhões de exemplares em todo o mundo. |
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