Como Compreender e Lidar com a Ansiedade Social

Mita Mistry pratica Terapia Cognitiva baseada em Mindfulness e Acupuntura, ajudando pessoas em todas as fases da vida. Ensina sobre saúde mental e educação de trauma em hospitais, a médicos, escolas e sobreviventes de violência doméstica. É também colunista e editora literária, já entrevistou muitos autores reconhecidos, fez a revisão de livros de vários géneros e incríveis novos autores. Nos tempos livres, gosta de cozinhar e comer bolos, ioga, passar tempo na Natureza e criar memórias com o marido, a família e os amigos.