Bem Me Quero

UM MANUAL PRÁTICO, COM EXERCÍCIOS,PARA APRENDERMOS A GOSTAR DE NÓS MESMAS

Foram precisos 28 anos de luta com o próprio corpo para Catarina Corujo aprender a amar-se tal comoé. Muitas lágrimas, dietas, tristeza e vulnerabilidade. Dedos aapontar o que estava errado, quando na verdade eram os outros que estavam mal. Todas as mulheres passam pelo mesmo sentimento de frustração, de vergonha ede negação do próprio corpo por acharem que não se enquadram no protótipo de beleza que a sociedade vende. Basta!

Este livro é um grito de independência, um abraço de empatia e um manual para ajudar a leitora a amar-se a si própria. Aaceitar-se. A olhar ao espelho e a sentir carinho emvez de repulsa. É também um livro prático, comexercícios tão úteis como aprender a limpar o Instagram de perfis tóxicos, cheios de imagens manipuladas, de vidas ecorpos perfeitos. Eétambém a história da Catarina, que passou por tanto eviveu para contar e para abraçar todos osque sofrem.

«Amar-me. Há quem diga que é ter a puta da mania, é falta de humildade ou até uma muleta para não ser determinada ou ter força de vontade. Tretas. O Amor é o oxigénio da vida, é o que nos dá e permite acolher um propósito. É muito mais do que banhos de espuma e cabelo sem frizz. É encarar a nossa essência e tornar nossa prioridade a cura de todas as feridas ignoradas durante uma vida inteira.», Catarina Corujo